Curso Arte de Viver
maio 14th, 2009
Sobre o Curso Arte de Viver:
O Curso Arte de Viver é um programa prático e dinâmico, convenientemente planejado em seis sessões consecutivas. Ao longo do curso são aprendidas poderosas e efetivas técnicas de respiração que ajudam o indivíduo a lidar com o estresse e os desafios do dia-a-dia, proporcionando uma vida com mais tranqüilidade, qualidade e alegria.
O ponto alto do curso é a revolucionária técnica de respiração denominada Sudarshan Kriya®. Estudos recentes comprovam que esta técnica apresenta um alto grau de eficácia na redução da ansiedade e do estresse, no tratamento da depressão e melhora do sistema imunológico.
Benefícios:
- Redução da ansiedade e do nível de estresse
- Melhora da saúde e do bem-estar físico e mental
- Mais harmonia e tranqüilidade
- Maior eficiência, criatividade e entusiasmo
- Elevação do estado de consciência e maior clareza mental
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