Curso perto de você
Patanjali 2
Programas nas Prisões (Prison Smart)
Programa de Gerenciamento do Estresse e Reabilitação
O estresse é um fator comum que afeta a todos do sistema criminal. Os internos têm pouco controle sobre suas emoções e comportamento. Anos de confinamento geram uma grande perda de autoestima e um crescente sentimento de raiva, ansiedade e desespero.
Mas o impacto do confinamento não acaba no momento do livramento. Anos de raiva e frustração alimentadas no encarceramento acompanham os ex-internos na reintegração à sociedade, fazendo com que grande parte dos libertos reincida já no primeiro ano de liberdade.
O Programa nas Prisões (Prison Smart) oferece a estrutura ideal para elevar os valores humanos no sistema penitenciário. É uma ferramenta valiosa para lidar com os ciclos de violência na sociedade e a crise que envolve o sistema penitenciário mundial.
Desde a sua concepção em 1992, mais de 200 mil internos, menores em conflito com a lei e funcionários do sistema penitenciário se beneficiaram com o Programa nas Prisões da Arte de Viver.
O Programa: O Programa nas Prisões da Arte de Viver oferece ferramentas e ensinamentos práticos para gerenciamento do estresse e redução da violência no sistema prisional e correcional.
O curso é ministrado por instrutores devidamente habilitados pela Fundação Arte de Viver. Através dele os participantes aprendem a fazer uso das técnicas aprendidas, podendo praticá-las regularmente após o curso. Sessões semanais de acompanhamento também são oferecidas para manutenção dos resultados obtidos.
O ideal é que o programa se torne um parceiro da instituição, atuando como um elemento permanente para a reabilitação e reintegração social de presos e menores em conflito com a lei.
Aspectos principais:
- Ferramentas práticas e inovadoras para redução do estresse, violência e reincidência no sistema criminal.
- Verdadeira oportunidade de reabilitação e reintegração à sociedade.
- Sudarshan Kriya, técnica única de respiração comprovadamente efetiva em eliminar o estresse, proporcionar bem-estar físico e mental e reduzir os efeitos de emoções negativas intensas.
- Capacitação profissional possibilitando que o interno se torne economicamente independente quando da entrada em liberdade.
Benefícios observados nos internos:
- Redução da violência, raiva, ansiedade e depressão.
- Restabelecimento dos padrões normais de sono.
- Redução do consumo de drogas e álcool.
- Redução do índice de reincidência.
- Maior cooperação com as autoridades e com outros internos.
- Aumento da autoestima, confiança e capacidade de tomar atitudes positivas.
Estudos realizados junto a instituições que participaram do programa revelam que:
- 80% dos internos relatam uma melhora significativa na qualidade do sono após o programa.
- 60% dos internos relatam que se sentem menos tendentes a reagir de forma agressiva com os outros internos e agentes de segurança.
- Redução média de 40% no número de brigas entre presos.
"Eu nunca me senti tão livre de espírito como me sinto hoje. Ontem me senti feliz, até aqui nesse lugar."
Interna, Penitenciária Feminina de Santana, Sâo Paulo
"Quando você se sente estagnado na vida, sem crescimento, bombardeado por desejos, quando há aridez, falta de entusiasmo, desânimo, o que você faz?"